Yvonne van Balkom gaat in gesprek met neurowetenschapper Ayca Szapora. Over ons brein & gewoontes. Succes gebeurt niet 'overnight'. Het zijn de dagelijkse stappen die je zet die ertoe leiden dat je op de plek komt waar je graag wilt zijn. Maar we weten allemaal: Jezelf een nieuwe gewoonte aanleren - zakelijk of privé - kan enorm moeilijk zijn. Je houdt het even vol en daarna val je weer terug in oude patronen. Ayca leert ons hoe we ons brein kunnen herprogrammeren om dit keer wél je patronen te veranderen.
