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De todos os aminoácidos, a creatina é aquele que mais gerou polêmica e controvérsia no Brasil. Sua eficácia já foi comprovada por muitos estudos, porém durante anos teve sua venda proibida no país por suspeita de que poderia afetar os rins. Afinal, creatina é seguro? Nesse video o Dr. Samuel Dalle Laste explica tudo que você precisa saber sobre a creatina, inclusive como um aminoácido que tem 95% de sua presença nos músculos pode ser fabricado a partir de matrizes vegetais.
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CREATINA: tudo que você precisa saber sobre esse aminoácido
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