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Comment surmonter sa peur de la solitude ? Comment vaincre sa dépendance affective ?

La peur de se retrouver seul(e) se développe depuis notre enfance, car la société et l'éducation que l'on reçoit créent des codes qui tentent à nous prouver que l'on ne peut être épanoui seul .
Cela crée une dépendance qui nous suit tout au long de notre vie.

Dans notre vie sociale ou lors d'une relation amoureuse, il est nécessaire de savoir d'abord ce qui est bon pour nous. La peur entraîne des pensées négatives et crée une stagnation dans notre vie sociale ou sentimentale.

Etre seul permets de prendre du temps pour soi lorsqu'il faut se reconstruire après une relation toxique . Toutes les séparations n'e sont pas forcément un échec . Cela peut permettre de faire le point sur sa vie et de plus refaire les mêmes erreurs.

Décider par soi même est le début du développement personnel , s'assumer et s'aimer est la base de l'estime de soi .

Il ne faut pas laisser nos peurs nous paralyser , c'est important d'avoir confiance en soi et en ses choix de vie .
Croire en soi et en sa personnalité crée un soulagement dans sa vie personnelle.

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