,,Lumea îi considera niște oameni elitiști, greu de băgat în seamă: Eee… Nu pot să mă duc să-l salut… Lumea îi știa în industrie, dar îți era frică să-i abordezi… Și atunci, mișcarea Unstoppable a venit tocmai în ideea de a da acest knowledge al sportivilor către mase.”

Mulți dintre voi ați auzit de Unstoppable și m-ați întrebat despre ei, așa că astăzi aflăm povestea lor!

Te invit să faci cunoștință în cadrul noului podcast de astăzi cu 2 invitați foarte activi, sportivi, fondatori ai mișcării în România: Laurențiu Vlădan și Alex Diaconu!

Index:
00:01:10 - Cine este fondatorul Unstoppable Sport Club și cum s-a apucat de triatlon
00:09:00 - Cum a apărut ideea înființării clubului
00:11:30 - Cine sunt membrii fondatori
00:14:40 - Cum a intrat Alex Diaconu în triatlon
00:22:40 - Ce echipamente erau disponibile pentru triatlon la începutul carierei sportive a lui Alex Diaconu
00:24:30 - Cum monitoriza Alex Diaconu antrenamentele la începutul carierei
00:26:50 - Cum se învăța tehnica la înot după imaginile de la Kona
00:27:30 - Nutriția începătorilor - ce mânca Diaconu la turele de peste 150 km de ciclism
00:32:00 - Despre rezultatele foarte bune înregistrate de Alex Ion, cum a fost descoperit cel mai bun sportiv de la Unstoppable.
00:36:50 - Despre diferențele pe care le poate face la triatlon un înotător foarte bun.
00:40:25 - Despre alăturarea lui Paul Georgescu la echipa Unstoppable
00:42:15 - Despre publicul țintă al clubului: amatorii și copiii.
00:43:50 - Despre posibilitatea unui parteneriat public-privat pentru înființarea unei baze sportive.
00:45:02 - Despre filosofia Unstoppable - care sunt pilonii comunității.
00:46:45 - Care au fost provocările înființării clubului.
00:49:15 - Despre posibile concursuri pe care le-ar putea organiza clubul.
00:50:42 - Cum lucrează antrenorii, care e structura clubului.
00:53:28 - Despre rivalitatea dintre cluburile de triatlon.
00:57:40 - Cât de mare e comunitatea Unstoppable.
00:59:25 - Aplicații folosite de Unstoppable.
01:03:25 - Care este atmosfera între vârfurile din club.
01:05:40 - Despre laboratorul de analize Unstoppable
01:13:50 - Despre cum să te antrenezi corect.
01:18:53 - Cum te ajută aparatele și echipamentele de monitorizare - Alex Diaconu
01:23:46 - Care este strategia cu Alex Ion.
01:29:55 - Cum s-a schimbat Alex Ion pentru a fi în top. Care sunt volumele și tacticile de antrenament.
01:35:30 - Cum arată un antrenament cheie al lui Alex Ion pentru fiecare disciplină în parte.
01:41:40 - SFATURI pentru amatori - câte antrenamente trebuie făcute. De ce trebuie mers la sala de forță.
01:48:30 - Cât timp dedică antrenamentelor de înot Laurențiu Vlădan
01:50:19 - Despre calificarea la Mondialele de Ironman și experiența de la Ironman California (Laurențiu Vlădan)
01:54:04 - Despre experiența de la Ironman Israel (Laurențiu Vlădan)
01:56:20 - Sfaturi pentru abordarea curselor Ironman - ce trebuie luat în considerare pentru reușită.
02:00:28 - Stilul de alimentație și suplimentele pentru tipurile de curse - olimpic, Half, Full (Alex Diaconu)
02:03:38 - Când și cum trebuie luate suplimentele sportive (Laurențiu Vlădan)
02:05:05 - Despre concurența dintre Mihai Vigariu și Alex Diaconu.
02:17:02 - Familia Diaconu, familie de triatloniști.
02:21:30 - Despre norvegieni și metodele lor de antrenament

Apasă pe butonul de Subscribe și pe 🔔 ca să fii pe fază când apar cele mai noi vloguri ale mele!

Urmărește-mă și pe:
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
TikTok: [ Ссылка ]

свернуть