01 жовтня 2023
Мій особистий експеримент, зберігаю для себе та історії: тут мій цілющий бульон на 2й день виходу з довготривалого голодування. я голодувала 63 доби на воді.

Експериментально виходжу з голодуання вперше для мене в житті на живильних бульонах з мізкових кісточок телятитини й крильця домашніх [фермерських] курочок які знайшла у Німеччині + цибуля, часник, морква, селера, корень пастернак, листя кольрабі, перець горошком, лавровий лист. !! ніякої солі в ці дні виходу з довготривалого голодування на бульонах НЕ МОЖНА !!

На бульонах я ще ніколи не виходила із голодування довготривалого, однак успішний практичний досвід тих хто так вийшов й реальні історії моїх бабусь про те як на живильних, зпершу розбавлених домашніх бульончиках зціляли й після голодоморів, вимушених або у зв'язку із важкими хворобами - надихнули мене послухати себе, своє тіло, й виходити з довготривалого голодування саме не бульончиках.

Голодування довготривале лікувальне я розпочала з метою дати собі можливість відновити себе, тіло й душу, після 24.02.2022, горя, стресів, важких хвороб, ковіду, загальних наркозів та операцій, тощо. Я голодувала 63 доби на воді [дивись відео] й скинула біля 30-32 кг з червня 2023 року.

Але скинути вагу не було першою метою, хоча це теж дуже важливо для доброго самопочуття.

Саме щоб не втратити стан КЕТОЗу я виходжу на спеціальних цілющих мого власного приготування бульонах, розведених окропом. БЕЗ СОЛІ !!

Проціджую крізь сито й розводжу окропом 1:5 у - 1й день розведення. 1:3 у 2й день розводжу + лимончика трохи. Завтра, 3й день так само ще бульони. Далі розкажу по мірі можливостей.

це неймовірно цілюще й смачно й самопочуття добре, спокійне, просто чудове.

продовжу ділитись по мірі сил та можливостей.

всім добрим людям мирного неба й доброго здоров'я !

з повагою, Ліля

***

October 1, 2023
My personal experiment, I keep it for myself and history: here is my healing broth for the 2nd day of leaving a long-term fasting. I starved for 63 days on water.

Experimentally, for the first time in my life, I come out of starvation on nutritious broths made from veal brain bones and wings of domestic [farm] chickens that I found in Germany + onion, garlic, carrots, celery, parsnip root, kohlrabi leaves, peppercorns, bay leaf. !! no salt these days, it is NOT POSSIBLE to get out of long-term starvation on broths!!

I have never come out of a long-term starvation on broths, but the successful practical experience of those who did so and the real stories of my grandmothers about how nutritious, initially diluted homemade broths cured me even after starvation, forced or in connection with serious diseases, inspired me I need to listen to myself, my body, and get out of a long-term starvation not with broths.

I started a long-term therapeutic fasting in order to give myself the opportunity to restore myself, body and soul, after 24.02.2022, grief, stress, serious illnesses, covid, general anesthesia and operations, etc. I fasted for 63 days on water [see video] and lost about 30-32 kg since June 2023.

But losing weight was not the first goal, although it is also very important for good health.

It is precisely in order not to lose the state of KETOS that I use special healing broths of my own preparation, diluted with boiling water. WITHOUT SALT!!

I filter through a sieve and dilute it with boiling water 1:5 on - the 1st day after long fasting. I dilute 1:3 on the 2nd day + a little bit of lemon. Tomorrow, the 3rd day, also broths. Then I will tell you as much as possible.

it's incredibly healing and delicious and feels good, calm, just wonderful.

I will continue to share as much as I can

peaceful sky and good health to all good people!

Sincerely, Lilia, 47 years

свернуть