¿Sabías que la #tabladesalto (#jumpboard) #PilatesReformer es una excelente manera de hacer ejercicio cardiovascular en un entorno de #Pilates? También es ideal para construir densidad ósea y su sistema linfático.
Puede ser súper divertido con una explosión de cardio, y a la vez ser intenso para la musculatura de tus #piernas 🦵🏻 y #abdomen 🍫 .
Y sigue saltando, saltando sin parar. 🎶
____________
Ana María Mejía Vélez
Dirección
Contrology Pilates Studio®
Cel: +57 310 426 8944
Calle 33A N° 76 – 141
Laureles - Medellín – Colombia
info@pilatesstudio.com.co
____________
⚠️ 📢ADVERTENCIA
La información en este video es sólo para su conocimiento general y no sustituye el consejo o el tratamiento médico profesional para enfermedades específicas.
Contrology Pilates Studio® no es responsable por los accidentes o lesiones deportivas procedentes o relativos a la práctica normal, sobrecarga de trabajo, o tiempo extra o adicional de práctica; así como tampoco es responsable de ninguna enfermedad o lesión corporal que se tenga o sea preexistente, antes de la fecha de iniciación de los cursos.
Consulte a su médico antes de empezar cualquier programa de ejercicio.
Este video no provee consejo médico o profesional fitness y sólo sugiere rutinas de ejercicios y uso de equipos o accesorios.
