Rimantas renka naują rytinę hatha-jogos grupę nuo rugpjūčio 26 dienos. Registruokitės į nemokamą užsiėmimą: [ Ссылка ]

Jogos praktikoje, norint efektyviai įsisavinti daugelį asanų, mums reikalingos lanksčios ir stiprios rankos. Mūsų riešai ir plaštakos pavargsta, persitempia ir kartais atsigula į nenatūralia (galinčią sukelti traumą) padėtį. Šiame bendrame pratimų komplekse siūlome jums pratimus, kurie sustiprins šias silpnas vietas.

Įprastai, kompleksuose mažiau dėmesio skiriama nugarai, dar mažiau rankoms, pečiams, tačiau tai svarbios kūno dalys, apie kurias mums verta prisiminti ir lavinti jų judrumą.

Pradirbinėdami savo apribojimus fiziniame lygyje, mes, iš tiesų, pradirbame savo vidinio pasaulio gilius sluoksnius, palaipsniui atsikratydami karminių suvaržymų.

Jūsų laukia neįprastos, tačiau efektyvios asanos, kurias galite atlikti namuose, jums patogiu laiku.

Kviečiu prisijungti prie hatha jogos online užsiėmimų:
[ Ссылка ]

Tinklapis, kuriame rasite daugybę įdomios, naudingos ir unikalios informacijos apie jogą, sąmoningą ir sveiką gyvenimo būdą, dvasinį tobulėjimą:
[ Ссылка ]

Prenumeruokite šį kanalą, jeigu jums patinka keliami vaizdo įrašai:
[ Ссылка ]

Mano Facebook:
[ Ссылка ]

Kontaktai, kuriais galite su manimi susisiekti:
rimantas@hathajoga.lt

Sekite naujus video, komentuokite ir dalinkitės su draugais!
Joga namuose. Jogos pratimai. Joga pradedantiesiams.
Jogos pozos. Jogos asanos. Joga Vilniuje.

свернуть