السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.
أهلا وسهلا ومرحبا بكم جميعا في قناتي المتواضعة.
نشكركم على حسن تتبعكم.
أسهل طريقة يمكن ليك تحظري بيها السبانخ المفروم.
طريقه تحضير ساهلة مهلة.
نخدو السبانخ نقطعهم على الشكل لبغينا.مع كمية القزبور مع المعدنوس.
الثوم تكون كتيرة شيءا ما.
الزيت الزيتون.
البزار _كمون_جنجبيل_الكوركوم_بابريكة_الحامض_مصير.
بدون ملح.
الطريقه موضحة في الفيديو.
