Banyak Banget Yang Takut untuk NgeGYM Dan Latihan Beban ketika sudah diatas 40 tahun. TENANG, AMAN KOK. Bahkan bukan hanya aman, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh, jantung, tulang dan otot. Malahan saya menyarankan, semua Orang yang sudah berumur HARUS LATIHAN BEBAN, agar hidupnya bisa jadi lebih sehat dan berkualitas. Tentunya, jika anda belum pernah latihan sama sekali, saya menyarankan anda untuk mendapatkan bimbingan dari coach/pt supaya tehnik gerakannya bener dan tidak cedera
--
Jika kalian merasa video ini bermanfaat, jangan lupa SUPPORT CHANNEL ini dengan membeli merchandise dan produk2 kami=
📖 Buku Squat Clinic Disini= [ Ссылка ]
⚾️ Rehabilitation Ball= [ Ссылка ]
🏃♂️Stability Band= [ Ссылка ]
👕 Merchandise:
-[ Ссылка ]
-[ Ссылка ]
💻 Visit Our Website: www.theindophysio.com
📷 Follow on Instagram: [ Ссылка ]
--
Untuk Online / Offline Consultation atau Pertanyaan Lebih lanjut, bisa menghubungi:
📧 TheIndoPhysio@gmail.com
@TheIndoPhysio (Instagram)
—
Andy Widjaja DPT adalah seorang Physiotherapist + Strength Coach lulusan Australia yang mempunyai hobi latihan beban, exercise dan berlari. Spesialisasinya adalah tentang rasa sakit, gerakan dan peforma ketika bergerak dan beraktifitas. Ketika anda mempunyai masalah dengan suatu gerakan, aktifitas dan olahraga, jangan ragu untuk menghubungi kami.
