Челночный бег - базовое упражнение в спорте.
Там, где нужны взрывные скорости - это идеальное упражнение.

Идеально подходит как для базовой тренировки, так и для кроссфит тренировки.

Функциональный тренинг формирует развитие выносливости в детском возрасте. Кардио тренировки, особенно на улице, прекрасно влияют на сердечные мышцы будущего спортсмена.

#кроссфит #развитиевыносливости #функциональныйтренинг #офп #базоваятренировка #кросфит #челночныйбег

свернуть