Sharon Lokedi prepares for the 2024 New York City Marathon with a track workout at 7,000 feet.
*Sharon's Marathon Major Results:*
2022 New York: 1st
2023 New York: 3rd
2024 Boston: 2nd
2024 Olympics: 4th
*The Workout:*
3 sets of 8x400m (100m float recovery, 400m float between sets)
*The Splits:*
1:12s - 1:14s
*The Socials:*
Instagram: [ Ссылка ]
Strava: [ Ссылка ]
TikTok: [ Ссылка ]
X: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Sharon Lokedi: [ Ссылка ]
Theo Quax: [ Ссылка ]
#training #workout #marathon
