¿Estás luchando con baja autoestima pero no lo sabes? Ser capaz de ver lo que vales a pesar de lo que otros piensen y a pesar de las cosas por las que has pasado, es importante para tu bienestar general. Puede tener impacto en la forma en la que piensas, te sientes y actúas acerca de ti mismo y también puede afectar a la forma en la que dejas que los demás te traten. Muchos podrían pensar que tener baja autoestima es estar todo el tiempo solo, sentado sin querer hacer nada, pero en realidad puede manifestarse de varias maneras diferentes, algunas incluso te sorprenderían.


Créditos:

Guion: Isadora Ho
Manager de guión: Kelly Soong
Voz: Maggie Raffaelli
Animación: Avneet Kaur
Manager de YouTube: Cindy Cheong
Música: Dan Lebowitz | Wave in the Atmosphere - [ Ссылка ]


Referencias:

"Self-Talk". Healthdirect.Gov.Au, 2019, www.healthdirect.gov.au/self-talk.
"Self-Esteem And Mental Health". Healthdirect.Gov.Au, 2021, www.healthdirect.gov.au/self-esteem.
Barutçu Yıldırım, Funda, and Ayhan Demir. "Self-Handicapping Among University Students: The Role Of Procrastination, Test Anxiety, Self-Esteem, And Self-Compassion". Psychological Reports, vol 123, no. 3, 2019, pp. 825-843. SAGE Publications, doi.org/10.1177/0033294118825099.
Cherry, Kendra. "How To Stop Being A People-Pleaser". Verywell Mind, 2021, www.verywellmind.com/how-to-stop-being-a-people-pleaser-5184412.
Ferdian Farhan, Febi. "The Relationship Between Self-Efficacy, Self-Control And Self-Esteem To Students Academic Procrastination". SSRN Electronic Journal, 2020. Elsevier BV, doi.org/10.2139/ssrn.3644522.
Gilbertson, Tina. "Signs Of Low Self-Esteem, Part III: Disinterest In Health And Passivity - Goodtherapy.Org Therapy Blog". Goodtherapy.Org Therapy Blog, 2010, www.goodtherapy.org/blog/low-self-esteem-therapy/.
Hajloo, Nader. “Relationships between self-efficacy, self-esteem and procrastination in undergraduate psychology students.” Iranian journal of psychiatry and behavioral sciences vol. 8,3 (2014): 42-9.
Kille, David R. et al. "Who Can't Take A Compliment? The Role Of Construal Level And Self-Esteem In Accepting Positive Feedback From Close Others". Journal Of Experimental Social Psychology, vol 68, 2017, pp. 40-49. Elsevier BV, doi.org/10.1016/j.jesp.2016.05.003. Accessed 3 Jan 2022.
Muoio, Deb. "Dangerous Dualities: Perfectionism And Low Self-Esteem". Blog.Archprofile.Com, 2015, blog.archprofile.com/archinsights/perfectionism-and-low-self-esteem.
Rufus, S. "11 Disguises Of Low Self-Esteem". Psychology Today, 2021, www.psychologytoday.com/us/blog/stuck/202107/11-disguises-low-self-esteem?utm_source=FacebookPost&utm_medium=FBPost&utm_campaign=FBPost.
Woolfe, Sam. "How Social Isolation Can Fuel Low Self-Esteem | Healthyplace". Healthyplace.Com, 2019, www.healthyplace.com/blogs/buildingselfesteem/2019/8/how-social-isolation-can-fuel-low-self-esteem.


#Psych2Go #bajaautoestima #autoestima
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Versión en inglés de este video: [ Ссылка ]

Canal principal Psych2Go en inglés: [ Ссылка ]

Contacto:
Si tienes alguna pregunta, no dudes en enviarnos un e-mail a
psych2gospanish@gmail.com

Contacto con el canal en inglés: editorial@psych2go.net
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
*Canal oficial de Psych2Go en español*

(Este es el ÚNICO canal Oficial de Psych2Go en Español. Otros canales como Sapiencia Práctica, por ejemplo, utilizan el contenido de nuestro canal original Psych2Go, de manera independiente.)
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
|00:00| Introducción
|00:47| 1. Procrastinación
|01:33| 2. Pasividad
|02:33| 3. Diálogo interno negativo
|03:29| 4. Aislamiento
|04:21| 5. Ser muy complaciente
|05:06| 6. Perfeccionismo
|05:48| 7. No poder aceptar Cumplidos
|06:24| Conclusión

свернуть