Uma granola em casa é meio lanche. Podemos colocar num topping de panquecas ou papas, misturar num iogurte com fruta, comer só com fruta, é como quisermos! E o melhor é que é muito fácil de fazer.
Para esta granola vais precisar de:
🌾200g de flocos de aveia*
🍭150g de amoras brancas* e **
🍯100g de manteiga de amêndoa* e **
🌰100g de nozes picadas*
🥜70g de sementes de abóbora*
🌟50g de sementes de cânhamo* e **
🍬50ml de geleia de agave, xarope de tâmara ou de coco*
🧂Uma pitada de sal rosa*
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Colocam-se todos os ingredientes sólidos numa frigideira anti aderente a tostar, mexendo durante 3 minutos.
Em seguida junta-se a manteiga de amêndoa e a geleia de agave (ou xarope de tâmara ou de coco), e mistura-se.
Quando estiver homogéneo é só desligar o lume e deixar arrefecer.
Deve conservar-se numa caixa de vidro hermeticamente fechada num local seco. Aguenta dez a quinze dias em perfeito estado.
👉🏽 Identifica a pessoa que vai amar este pequeno-almoço, lanche, ceia ou sobremesa 😍
E quero saber quem vai fazer! 🤚🏽😻
#receitascarolgs
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