🙄 Един от въпросите, който интересува много хора, особено по-начинаещите, е кое да направят първо - да се отърват от излишните мазнини или директно да започнат да качват мускулна маса.
❓ Да бълквам или да кътвам - това е въпросът.
⚠ При твърде висок процент телесни мазнини, средата в нашия организъм често не е оптимална за покачване на мускулна маса и има риск за изместване на процента покачено тегло от мускули към мазнини.
📽 В това видео, кратко, точно и ясно ще ви споделим как да подходите ако се двоумите.
💚 Не забравяй да се абонираш:
[ Ссылка ]
Още по темата:
=============
📃 BB-Team отговаря: каква добавка да си купя за покачване на мускулна маса?
[ Ссылка ]
📃 Загуба на мускулна маса по време на отслабване
[ Ссылка ]
👉 Заяви своята БЕЗПЛАТНА консултация още сега:
[ Ссылка ]
👉 Използвай промо код YOUTUBE за до 10% намаление от първата си поръчка в BB-Team Магазин:
[ Ссылка ]
👉 Зала за високоинтензивни функционални тренировки Skillbox:
[ Ссылка ]
⏱ Timestamps:
0:00 - За какво ще си говорим?
0:35 - Недостатъци при висок процент телесни мазнини
1:18 - Оптимален процент телесни мазнини
2:49 - Как да определим процента си телесни мазнини
#bbteam #бъдиподобър
