Czy białko jest ważne w diecie? Jakie białko jest najlepsze? Co to są aminokwasy? Czy sportowiec może być na diecie wegańskiej? Ile białka powinno się jeść? Jakie powinny być proporcje białka do węglowodanów i tłuszczy? Na te pytania odpowiadam w krótkim filmie. Jeśli jesteście dalej głodni wiedzy zapraszam do przeczytania mojej książki "Sportowe Kalorie" [ Ссылка ]

свернуть