FitSKWAD ! Memiliki bokong yang ideal merupakan impian bagi semua orang ya. Lemak yang berlebih mungkin akan mengurangi rasa percaya diri kamu. Nah kali ini bersama Kak Mona, kita akan latihan HIIT Cardio selama 5 menit untuk mengecilkan bagian bokong. Penasaran ? Yuk ikuti gerakannya !

Note : Latihan ini boleh dilakukan maksimal 60 menit dalam 1 hari dan harus recovery selama 24 jam.
------------------------------------------------------------------
Beli perlengkapan Fitnessmu di :
Shopee : [ Ссылка ]
Tokopedia : [ Ссылка ]
------------------------------------------------------------------
❗ Hai FitSKWAD! Untuk kalian semua yang butuh wadah diskusi, sharing, dan saling menyemangati biar workout-nya lebih semangat, kalian bisa join ke SKWAD Fitness Community lewat link ini ya!
[ Ссылка ]
See you di FitSKWAD Community guys!
------------------------------------------------------------------
Jangan lupa follow akun SKWAD Fitness
SKWAD FITNESS Instagram : [ Ссылка ]
SKWAD FITNESS Facebook Page : [ Ссылка ]
SKWAD FITNESS Twitter : [ Ссылка ]
SKWAD FITNESS TikTok : [ Ссылка ]
------------------------------------------------------------------
🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD BEAUTY 😊
▶ [ Ссылка ]

🔹 Pengen tau cara mengatasi penyakit dengan bahan-bahan alami? atau ingin dapat tips seputar kesehatan? Subscribe ke channel SKWAD Health
▶[ Ссылка ]

🔹 Simak informasi mengenai misteri, legenda dan mitos yang ada di dunia dalam SKWAD TECH
▶ [ Ссылка ]

🔹 Mau tau seputar dunia pernikahan dan rumah tangga di channel SKWAD Parents
▶ [ Ссылка ]

свернуть