Подписывайтесь на мой YouTube канал 👉🏻 [ Ссылка ]
Телеграм канал 👉🏻 [ Ссылка ]
Instagram 👉🏻 [ Ссылка ]
😊 Если видео было вам полезно, и вы хотели бы поддержать канал и сказать спасибо -
[ Ссылка ]
Практика для начинающих и продолжающих с подробным объяснением базовых асан. Этот урок можно выполнять как в качестве утренней зарядки, так и в вечернее время после рабочего дня.
Желаю всем приятной практики.
Намасте.
