تقوس الركبه للخلف (ليونة الركبه)و ان ركبتك تكون بتتفرد زياده عن الازم وبترجع لورى وانت واقف , المشكله اللى انت ممكن تكون فاكر انها مجرد مشكله شكليه ,ولاكن للاسف تقوس الركبه للخلف من اهم الاسباب اللى بتؤدي لألم فى الركبه ومشاكل وقطع فى اربطة الركبه,وعلشان كده فى الفيديو ده هنعرف مع بعض اسباب مشكلى تقوس الركبه للخلف واللى اهم من كده هنعرف اهم التمارين اللى تساعدك فى حل المشكله وتعديل وضع الركبه فتتخلص بقى من الم الركبه
#علاج_تقوس_الركبه
تقدر تتابعني على انستجرام من هنا
[ Ссылка ]
فيديو علاج الم وطقطقة صابونة الركبه
[ Ссылка ]
فيديو علاج خشونة الركبه
[ Ссылка ]
فيديو علاج الم الركبه من الخلف
[ Ссылка ]
Ещё видео!