400 gramm kelbimbó
4 szem burgonya
közepes szál répa
1 kisebb fej vöröshagyma
kb. 0,6 dl kókuszzsír/olíva olaj
só, fokhagyma granulátum, friss vagy szárított petrezselyemzöld ízlés szerint
4 dl görög joghurt / egyéb joghurt
2 csomag light mozzarella sajt /light trappista sajt / egyéb sajt
Sütés:
előmelegített sütőben 220 fokon 25 percig légkeveréses módban, majd 12 percig még 200 fokon
-----------------------------------------------------------------------------------------
Iratkozz fel a csatornámra!
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Jó helyen jársz, ha recepteket keresel, amelyek támogatják a diétád sikerességét. Amiket a Diétás fazék csatornán megtalálsz: zöldséges, gyümölcsös, húsos, gabonás, magvas, cukormentes, finomlisztmentes, tejmentes, gluténmentes, táplálékkiegészítők felhasználásával készült (fehérjeporos) étel-ital receptek vegyesen. Ha a célod pár kiló feleslegtől megszabadulni, formába hozni magad, kisebb méretű ruhákat viselni, sport mellett jól táplálkozni, valamilyen betegség tünet miatt életmódot változtatni, akkor iratkozz fel a csatornára és hozzunk formába Téged közösen.

"Amit eszel, azzá leszel!" Hippokratész
---------------------------------------------------------------------------------------
#dietasfazek #rakottzoldsegek @dietasfazek

свернуть