من المهم تعرف اجهزة الجيم ، الحلقة ٣
Теги
كابتن رامي عادل و الدرهالدرهمحمود الدرهكمال اجسامرامي عادلكابتن واميRamy adelفيتنيسرامي عادل كمال اجسامرياضهجيمFitnessSportsGymخناقه رامي عادلخفف والعباوزاننصائح رياضيهنصائح جيمMahmoud dorraMahmood al durrahDurrah ramy adelمكرونة بالبشاميلوصفات تغذية للجسمرجيمنظام غذائي للتضخيمنظام غذائينظام غذائي للتنشيففرتك عضلة الرجلفرتك عضلةفرتك الكتفاللبن مفيدلبنحليب
