Es gibt Hunderte qualitativ guter YouTube-Videos zum Thema Gesundheit, aber nicht jede Information sollte man 1:1 auf sich übertragen. Viele Angaben müssen für den Einzelfall individuell interpretiert werden, z.B. Dosierungshinweise, um Gefahren zu vermeiden. Auch hier lohnt es sich, einen erfahrenen Coach oder Mentor an seiner Seite zu wissen.
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