No meu novo vídeo, exploro o desafio crescente global do excesso de peso e obesidade.

Essa condição vai além da estética, sendo uma questão de saúde séria e multifatorial.

Explico a relação entre doenças crônicas, obesidade e os perigos cardiovasculares, além de destacar a conexão com diversos tipos de câncer.

Ofereço dicas práticas, como a "Dieta do Prato de Sobremesa Colorido", e abordo a importância da atividade física mesmo com rotinas ocupadas.

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Dra. Cristina Anton

Ginecologia oncologia

CRM 112017 SP | RQE 34764

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0:00 - Itrodução
1:59 - Classificação do sobrepeso e obesidade
0:31 - Problemas relacionados ao sobrepeso e obesidade
1:12 - Impacto na saúde e riscos cardiovasculares
1:52 - Riscos de câncer associados ao sobrepeso e obesidade
2:28 - Doença crônica e preconceitos
4:36 - Hábitos saudáveis na infância
4:57 - Dicas de dieta e alimentação saudável
8:34 - Importância da atividade física

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