El miedo a la oscuridad, conocido también como nictofobia, es una ansiedad que puede afectar tanto a niños como a adultos. Esta temor, a menudo irracional, está profundamente arraigado en nuestra psique, relacionado con el temor a lo desconocido. En la oscuridad, nuestra imaginación puede desbocarse, creando monstruos de sombras y ruidos inocuos. Es importante entender que este miedo es común y puede ser superado con estrategias adecuadas. Trabajar en nuestra percepción de la oscuridad puede ayudarnos a enfrentar y superar este miedo.

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