Как делать перекат мяча по спине:
Кладем мяч на шею, наклонившись вперед. Спина круглая, отпускаем мяч, чуть чуть подталкивая его головой, чтобы он покатился. Подставляем руки ладошками вверх и ловим мяч, когда он прокатится по спине.

Запись на онлайн занятия: [ Ссылка ]
Запись на занятия в Санкт-Петербурге: [ Ссылка ]
Запись на занятия в Москве: [ Ссылка ]

Больше тренировок с мячом:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

База знаний по художественной гимнастике: [ Ссылка ]

GymBalance в инстаграм: [ Ссылка ]
GymBalance в ВК: [ Ссылка ]

свернуть