뿌사뿌기/ 개미허리 10분컷 뿌사뿌기
2024 매월 1일 오후 1시 [짧강효확 홈트루틴]
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다이어트는 건강한 습관을 길들이는 과정입니다.
#10분컷뿌사뿌기#옆구리살#허리만들기
Chapter
00:00~ 인트로
01:29~ ⭐사전설명
09:37~ 루틴 START
09:50~ 1번 동작
10:53~ 2번 동작
11:52~ 3번 동작
12:53~ 4번 동작
13:54~ 5번 동작
15:00~ 6번 동작
16:03~ 7번 동작
17:05~ 8번 동작
18:10~ 9번 동작
19:18~ 10번 동작
20:20~ 아웃트로
