Pierwszy trymestr ciąży! Jak zmieniła się moja dieta i treningi?

Dzisiaj chciałam się z Wami podzielić moimi doświadczeniami z pierwszego trymestru ciąży, obecnie jestem już w drugim trymestrze, ale odpowiem na pytania jak wyglądała moja dieta i trening przez pierwsze 3 miesiące. Chciałam tylko przypomnieć, że każdą decyzję należy skonsultować z lekarzem prowadzącym, szczególnie w tym jakże ważnym okresie.
Jak ćwiczyłam w ciąży i czy dalej jestem na diecie keto?

EMAIL - manager@strefaprzemian.pl
INSTAGRAM - [ Ссылка ]
WSPÓŁPRACA - [ Ссылка ]

свернуть