La lumière rouge est utilisée en dermatologie et parfois lors d'actes médicaux, récemment des études ce sont penchés sur d'autres bienfaits liés au monde du sport, mais aussi à la dimension psychopathologique. Nous allons faire le trie dans les informations pour en retirer ce qui est justifié et ce qui l'est moins pour le sportif.

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Vous allez savoir : 

- Le rôle de la lumière rouge ( ou red light therapy )
- Les avantages pour le sportif
- Les bénéfices récupération
- Les actions sur le système nerveux
- Les avantages pour le cerveau
- Le prix de l'équipement et une solution haut de gamme, mais moins chère
- INCLUS : cours vidéo + notes en PDF

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