🔍 Badania pokazują, że osoby pijące duże ilości piwa mają wyższe ryzyko przyrostu obwodu talii. Regularne picie piwa może prowadzić do powiększenia brzucha!

⚖️ Fitoestrogeny często obwiniane za ten efekt są w piwie w zbyt małej ilości, by miały znaczenie. Choć niektóre składniki mogą zmniejszać przekształcanie hormonów, to nadal za mało, by schudnąć.

⚠️ Pamiętaj, że piwo jest wysokokaloryczne – jedna butelka to nawet 300 kalorii. Regularne picie może łatwo doprowadzić do "brzucha piwnego".

Chcesz wiedzieć, jak tego uniknąć? Zaobserwuj mój kanał po więcej porad! 🍏

#zdrowenawyki #dietetyka #odchudzanie #zdrowadieta #wiemcojem #lekarzdietetyk #szczuplasylwetka #mityoodchudzaniu #odchudzajsiezglowa #zdrowienatalerzu

свернуть