Nesse treino o objetivo é perder gordura e tonificar a musculatura do corpo todo. O objetivo principal do treino é perder barriga mas para isso é necessário queimar do corpo todo para consequentemente queimar da barriga também. Além de secar gordura eu senti doer todos os músculos do corpo. Ultimamente tenho feito muito treinos assim rápidos e intensos. Me falem depois nos comentários se vocês também preferem treinos mais rápidos. E Não esqueçam de curtir para eu continuar postando ☺️
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NOTA IMPORTANTE: O conteúdo postado trata-se de treino particular, cuja gravação é realizada para realização pessoal e compartilhada no canal para o público interessado em ver os resultados obtidos para manutenção da saúde e da beleza, servindo de estímulo para as pessoas que queiram através do profissional de educação física adotar um novo estilo de vida ou melhorar a saúde. Portanto, estejam sempre orientados por um profissional habilitado para qualquer atividade física.
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