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भारत की संस्कृति के साथ साथ साहित्य परम्परा भी अति समृद्ध रही है। हमारा शरीर, मन और आत्मा व्याधियों से मुक्त और शक्ति व स्वास्थ्य से कैसे पूर्ण रखा जाए इसका वर्णन भी हमारे साहित्य में अनेक आचार्यों व ऋषियों ने अपने अपने ग्रन्थों में किया।
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