За обидой часто стоит подавленная злость.
Часто социум запрещает проявлять злость, любую. Но правильно и экологично злиться нужно научится.

00:00 intro
00:17 задачи видео
00:30 гнев — это?
01:25 всегда ли оправдан гнев?
01:55 злость порождает злость
02:33 тренинг «Как управлять своим гневом» кому подойдёт тренинг
02:55 кому не подойдёт тренинг
04:20 отличия невротиков и психопатов
06:35 пример девушки с синдромом токсического гнева
08:32 спектр чувств, построение таблицы
09:15 ярость (10)
11:39 бешенство (9)
12:03 ненависть (8)
12:50 гнев (7)
13:25 возмущение (6)
14:12 злость (5)
15:10 раздражение (4)
16:10 племяша
17:30 недовольство (3)
18:50 негодование (2)
19:10 снова племянник
22:15 разочарование (1)
25:20 outro

свернуть