10 минут Упражнений перед Медитацией помогут вам лучше медитировать и глубже погружаться в ваше подсознание. Эти три упражнения также вам помогут прекрасно выспаться и восстановить ресурсы вашего тела во время сна.
Йога и Медитация - путь к духовному и физическому совершенству. Управляйте своими мыслями, своим телом и будьте счастливы!
***
Курс здоровья спины и позвоночника: [ Ссылка ]
***
Курс корректной и травмобезопасной практики йоги: [ Ссылка ]
***
Курс стройности и здоровья: [ Ссылка ]
***
Книга "Здоровая спина»: [ Ссылка ]
***
Наш сайт: [ Ссылка ]
