Днес сме една нотка по-сериозни (само една) и ще си поговорим за инсулин, кръвна захар и здравните последици, които могат да възникнат, ако не обръщаме внимание на този често деликатен баланс.
Харесвайте, абонирайте, коментирайте и най-вече – образовайте се! :D
Малко маркери за ориентир:
1:24 – Гликемичен индекс
2:19 – Инсулин и инсулинов индекс
3:38 – Въглехидратна толерантност, Инсулинова чувствителност, Инсулинова секреция
6:37 - Проблеми и последствия
7:58 – Финални мисли!
