Κάνε subscribe στο κανάλι του OW
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής δεν αφήνει τη σπονδυλική μας στήλη να κάνει όλες τις κινήσεις για τις οποίες είναι προορισμένη, με αποτέλεσμα να χάνει τη φυσική της ευελιξία. Ο Αντώνης Φραγκάκης μάς δείχνει τις δυο ασκήσεις της yoga που θα μας βοηθήσουν να χαλαρώσουμε και ταυτόχρονα να δυναμώσουμε τον κορμό.
#yoga #wellness #yogapractice
Follow us on Instagram | [ Ссылка ]
Like us on Facebook | [ Ссылка ]
