KOMBINASI GERAK DASAR LOKOMOTOR, NONLOKOMOTOR, DAN MANIPULATIF DALAM PERMAINAN BOLA KECIL
A. Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif Dalam Permainan Bola Kasti
Kasti merupakan salah satu permainan tradisional yang popular di Indonesia. Lapangan permainan kasti berbentuk persegi Panjang dengan ukuran Panjang 60 Meter dan lebar 30 meter. Dalam permainan kasti membutuhkan alat yaitu bola yang terbuat dari karet dan pemukul yang terbuat dari kayu. Dalam permainan kasti terdiri dari dua regu yaitu regu pemukul dan regu penjaga. Dimana jumlah pemain dalam permainan kasti adalah 12 orang setiap regunya.
Dalam permainan kasti setiap regu harus mengumpulkan poin sebanyak – banyaknya supaya jadi pemenang. Untuk mendapatkan sekor atau nilai regu pemukul setelah memukul bola harus berlari mengitari lapangan. Sementara untuk regu penjaga berusaha menangkap bola yang dipukul regu pemukul dan melemparkan bola sampai mengenai badan si pemukul bola. Ok sebelum ke kombinasi gerak dalam kasti kita mengingat dulu Teknik dasar permainan kasti yaitu :melempar, menangkap, memukul, dan berlari. Keempat Teknik tersebut harus kalian kuasai supaya bisa bermain kasti.
Kombinasi gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulative dalam permainan kasti :
1. Kombinasi gerak dasar nonlokomotor dan manipulative dalam permainan kasti
a. Kombinasi mengayun dan melempar bola kasti
Ada tiga cara dalam melempar bola kasti yaitu
- Melempar bola menyusur tanah
- Melempar bola mendatar
- Melempar bola melambung
b. Kombinasi gerak mengayun dan memukul bola kasti
2. Kombinasi Gerak dasar lokomotor dan manipulative dalam permainan kasti
Contoh gerakannya berlari, melompat, dan menangkap bola. Gerakan ini biasanya dilakukan oleh regu penjaga.
3. Kombinasi gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulative dalam permainan kasti.
Contoh gerakannya adalah mengayun lengan, memukul bola, berlari, menangkap bola, dan melempar bola.
Jangan Lupa Tugas nya...
Salam Indonesia Sehat !!!
