Os pés são cheios de terminações nervosas e receptores que enviam mensagem para o nosso sistema nervoso. A estimulação dos pés é um grande tesouro da medicina chinesa em forma da técnica conhecida como reflexologia podal, que visa estimular pontos específicos nos pés com objetivo terapêutico.
O ato de ter os pés massageados, seja por outra pessoa ou na automassagem desperta uma sensação de bem estar e conforto, pois afinal de contas são estruturas que recebem uma carga grande em nosso dia a dia.
A sequência acima é uma sequência básica mostrando um passo a passo para uma massagem agradável, segura e eficiente.
Sugiro também o video de automassagem para os pés. Tocar e ser tocado é vida. Se ame, se toque, se cuide!
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