Hallo du 🧡

dieses Video soll dir dabei helfen, nach oder auch vor einem Essanfall den richtigen Umgang mit der Situation und auch mit dir selbst zu üben. Erfahrungsgemäß ist nichts wichtiger, als was man selbst daraus macht. So ist es auch beim Thema Binge eating. Du kannst schon während und auch nach dem Binge eating das Risiko für den nächsten Vorfall reduzieren, einen liebevollen Umgang mit dir selbst erlernen und so langfristig den Druck für emotionales Essen lösen.

Hast du noch weitere Erfahrungswerte oder auch eine Frage dazu?

Schreibe mir deine Gedanken gerne in die Kommentare und hinterlasse mir dein Feedback als Like oder ausführlich in den Kommentaren. ☺️

Ich hoffe sehr, das kann dir helfen! ❤️

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Musik:
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