Dans cette vidéo, Farah va illustrer 10 principes pour la manutention d’une charge inerte. Cette vidéo est dans le cadre de la #formation #PRAP, Prévention des Risques liées à l'Activité Physique :
00:00 introduction
00:23 Évaluer la charge et le trajet
00:47 Superposer les centres de gravité
01:07 Assurer son équilibre
01:35 Fixer sa colonne vertébrale
01:47 Assurer la prise de charge
02:03 Utiliser la force des cuisses
02:12 Porter bras tendu
02:23 Répartir le poids
02:45 Utiliser le poids et l’élan
02:54 Utiliser la poussée

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Réalisation : Quentin Ménard
Dessin : Farah Bahassou

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