برای چربی سوزی بهتر باید چربی سالم روزانه میل شود ،قطع چربی های سالم دوران رژیم باعث شکست در این مسیر میشود
برای رسیدن به تناسب اندام اصولی از راهش وارد شو
دستت رو بده بهم تا آسانسور برسیم به هدفت
میخوام تجربه سالها تحقیق رو در اختیارت بزارم تا مجبور نشی خودت تحقیق کنی🌹💋
اگر دنبال تناسب اندام اصولی وهدف مند هستی💪💪💪💪
بهت تبریک میگم 🤗🌹
بزن قدش👊🏻که به جای درستی هدایت شدی
دیگه👋🏻👋🏻 با چربیها وسلاااااااااامی گرم و دلنشین به لایف استایل💃🏻 جدیدت هست
به قوی‌ترین چنل تناسب اندام خووووش اومدی
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 [ Ссылка ]
👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
به قوی‌ترین چنل تناسب اندام خووووش اومدی
روزانه با من تمرین کن و به نکات غذائی که حاصل ۵ سال تجربه در هلدینگ بزرگ تناسب اندام دکتر کرمانی بدست اومده عمل کن و آسانسوری به تناسب اندام برس
من میگم : پرنده برای پریدن به دوبال وانرژی نیاز داره تناسب اندام همینطوره
چطور؟؟
بیا تا بهت بگم👌👌
تناسب اندام اصولی از نظر من:
یعنی تغذيه اصولی (بال اول)
تمرین اصولی(بال دوم)
بدست گرفتن قدرت افکارم(انرژی )
نظر تو چیه؟
موافقی یا نه
مسیر تناسب اندام مسيری سخت وپر از دست انداز خواهد بود برای افرادی که بدون علم درش قدم بردارن
در وقت و هزینه خودت صرفه جویی کن و روی سلامتيت سرمایه گذاری🌹
goldenfitplus
گلدن فیت پلاس
آکادمی تناسب اندام
هیت
کاردیو
هوازی
تمرینات اینتروال
چربی سوزی
عضله سازی
تناسب اندام
لایف استایل
بدنسازی
فیتنس
تمرین در منزل
تغذیه اصولی
فیت
آناتومی
حرکت شناسی
