ما هي أنواع الصيام المختلفة؟ وما هي فوائد الصيام المتقطع؟
ما هي فوائد الصيام الإسلامي أو صيام المسلمين؟
هل الصيام الجاف أفضل أم صيام الماء؟
هل صيام المسلمين أفضل أم صيام الماء؟
ما هو الالتهام الذاتي للخلايا أو الأوتوفاجي؟ وما هو دور الصيام في تحسين الأوتوفاجي؟

في دقيقتين: التخسيس والكيتو دايت - الخلاصة
[ Ссылка ]
التخسيس وأنواع الدايت - الكيتوجينيك دايت [حمية الكيتو] - خطوة بخطوة - كيف تخسر وزنك بسرعة
[ Ссылка ]
صيام المريض | الحالات التي لا يجوز فيها الصيام ويجب فيها الفطر | الصيام والأمراض
[ Ссылка ]
علاج الحموضة | ألم البطن | الصداع | الامساك | الهبوط والتعب | الدوخة | المشاكل الصحية في رمضان
[ Ссылка ]

لقراءة المصادر وبعض الدراسات عن فوائد الصيام المتقطع وفوائد صيام رمضان المشار إليها في الفيديو
[ Ссылка ]

توقيتات فيديو فوائد الصيام وأضراره بالدليل:
00:00 الصيام المتقطع لخسارة الوزن
01:12 انواع الصيام المتقطع - صيام السعرات -الصيام الجزئي والصيام الكلي
03:25 الصيام الإسلامي - الصيام المتقطع الجاف
03:46 الحالات التي لا يجب عليها الصيام
04:49 فوائد الصوم - فوائد الصيام الاسلامي
05:28 الصيام المتقطع ونزول الوزن
05:59 تجويع الخلايا لتفعيل الالتهام الذاتي Autophagy
07:38 هل الصيام الجاف افضل ام صيام الماء؟ حمية الكيتو والصيام المتقطع
08:12 الصيام ومقاومة الانسولين وهرمون النمو والسرطان
09:31 أربعة نصائح لتستفيد من الصيام بأفضل طريقة
11:36 الرياضة اثناء الصيام - ما هو افضل وقت للعب الرياضة في رمضان؟
12:38 نصيحة مهمة بعد صيام شهر رمضان

💵 لمعرفة اختيارات دعم القناة على باتريون:
[ Ссылка ]

📧 للشراكات الاعلانية:
Email: Eldoctoor@eldoctoor.com

👉 لا تنس الإشتراك في القناة والضغط على علامة الجرس لكي يصلك فيديو جديد كل أسبوع

📮 انضم إلى جروب تيليجرام ليصلك كل جديد القناة وكل المواضيع المهمة من موقع الدكتور:
[ Ссылка ]

👨‍⚕️ وشرفنا بزيارة موقع الدكتور الجديد:
(أول موقع طبي يحارب الطب الزائف وينشر الطب المبني على الدليل)
[ Ссылка ]

🔺 اشترك في القناة الاحتياطية "كنوز قناة الدكتور" واستمتع بمقاطع قصيرة مختارة كل يومين:
[ Ссылка ]

💌 واشترك في القائمة البريدية لكي لا ينقطع التواصل ولا يفوتك أي شيء مفيد:
[ Ссылка ]

📺 ويمكنك متابعة قناة الدكتور على ديلي موشن في حالة إغلاق قناة يوتيوب لأي سبب:
[ Ссылка ]

🟦 وتابع صفحة "الدكتور" على فيس بوك:
[ Ссылка ]

💙 واتشرف بمتابعتكم لحساباتي الشخصية على انستاجرام وفيسبوك وتويتر:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Loudness & Clarity by Joakim Karud [ Ссылка ]
Music provided by Music for Creators [ Ссылка ]

🌹 تحياتي 🌹
د.محمد منصور
طبيب الباطنة والكلى
بمستشفيات جامعة ليستر- بريطانيا

свернуть