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Breve sessione di stretching con esercizi per la schiena.
Un blocco breve ma completo da praticare per il benessere fisico oppure da inserire dopo un workout con elevate sollecitazioni alla colonna.
Praticare lo stretching con costanza, ci aiuta a migliorare le prestazioni durante i workout e mantiene il nostro corpo elastico e ben ossigenato.
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