Astazi discutam despre hipertensiune si despre metodele naturale de a gestiona tensiunea arteriala. O sa aflati alimentele ce va ajuta sa va gestionati tensiunea, suplimentele care ne sunt utile, ceaiurile si tipurile de exercitiu fizic care tin tensiunea sub control

00:00 Intro
01:14 Ce probleme de sanatate sunt asociate cu hipertensiunea
03:51 Ce este tensiunea arteriala
05:36 Factorii de risc pentru aparitia hipertensiunii
09:33 Solutii naturale pentru scaderea tensiunii arteriale
09:54 Dieta pentru tensiune ridicata
13:24 Alimente care scad tensiunea
15:39 Suplimente pentru hipertensiune
20:50 Ceaiuri care micsoreaza tensiunea arteriala
22:40 Miscarea scade tensiunea
24:12 Stresul, somnul si hipertensiunea
25:24 Importanta mersului la medic

#hipertensiunea #tensiuneaarteriala #suplimentetensiune

свернуть