Bem-vindos a nossa meditação clássica de segunda-feira! No vídeo de hoje, vamos aprender a meditar com mantras, uma das técnicas mais simples. Existem muitos mantras por aí e o escolhido de hoje é o OM.
Vamos lá?! Enquanto você me escuta, já deixa a coluna reta, cruze as pernas e feche os olhos, você não vai precisar me ver.
Qualquer dúvida, me conta nos comentários, quero saber de você como foi a experiência.
Aprenda a Meditar com Mantras
Теги
aprenda a meditar com mantrasaprendameditar com mantrasmeditarmantrasmeditação com mantrameditaçãomantracomo meditarmeditação como fazercomofazermeditar para despertardespertarmeditação com mantra ommeditação guiada mantra ommantra omommeditação guiada com mantrascomo meditar com mantrascomo meditar mantra omcomo meditar corretamentecorretamentecomo meditar pela primeira vezpelaprimeiravezmeditação para ansiedadeansiedadecantar mantras
![[직장상사] EP.4 직장상사를 투명 모자 쓰고 보면 생기는 일](https://i.ytimg.com/vi/rHeuXUyFH4I/mqdefault.jpg)
![[Русская озвучка Kadza] Съемки "Stray Kids 2025 Season’s Greetings" [The Street Kids]](https://i.ytimg.com/vi/s97bM7bK-1c/mqdefault.jpg)
