[ Ссылка ]

Ingredients:
- 100 g dates
- water
- 2 tbsp almond flour / blended almonds
- 4 tbsp oats
- 2 tbsp cocoa

Składniki:
- 100 g daktyli
- woda
- 2 łyżki mąki migdałowej lub zblendowanych migdałów + do obtoczenia
- 4 łyżki płatków owsianych
- 2 łyżki kakao

1. Daktyle bez pestek umieścić w misce. Zalać gorącą wodą do całkowitego pokrycia na 30 minut.
2. W dłoniach odsączyć z nadmiaru wody. Przełożyć do malaksera lub blendera. Dodać pozostałe składniki, zblendować.
3. Z masy nabrać około 0.5 łyżki następnie w dłoniach uformować kuleczkę. Obtoczyć w mące migdałowej.
4. Tak przygotowane kuleczki są gotowe do spożycia.
5. Najlepiej przechowywać w lodówce.

Z przepisu wychodzi około 12 pralinek. jedna zawiera 60 kcl.

свернуть