Perché le powerlifter della Pumba Training sembra che abbiano tutte un gluteo scolpito nel legno mentre ancora persiste l'idea che l'allenamento coi pesi defemminilizzi la donna ? Scopriamolo con Pumba in persona, Jonathan Ravalson, uno dei coach più vincenti nella scena powerlifting italiana nonché atleta di altissimo livello.
0:00 💪 L'importanza del powerlifting per l'estetica, con focus sull'allenatore Jonathan Ravalson e il suo successo nel campo.
5:36 💪 L'importanza dei pesi nell'allenamento per ottenere risultati fisici desiderati.
11:22 💪 L'importanza della disciplina nell'allenamento per il powerlifting e il confronto con l'allenamento per mantenersi in forma.
17:14 💪 Benefici dell'allenamento multifrequenza nel powerlifting per migliorare la circolazione sanguigna.
22:54 💪 Importanza del muscolo nella salute e nell'estetica del corpo umano.
28:29 💪 L'importanza di mantenere un approccio equilibrato nel powerlifting, evitando un focus eccessivo sulla competizione.
34:20 💪 Trasformazione fisica significativa di Susanna attraverso cambiamenti strutturali e lavoro duro.
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