Se você sofre com dor na lateral da sua lombar, provavelmente você está sofrendo com tensão muscular do quadrado lombar. É uma região profunda, mas que sofre com a posição sentada por longas horas ao longo do dia e também compensações com o corpo inclinado.

Você sofre com essa dor? Conta para mim qual pode ser a sua causa nos comentários abaixo!


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