Vale a pena tomar energéticos antes do treino qual o melhor - Dextrose ou maltodextrina antes ou depois do treino

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Cansaço, indisposição e falta de energia podem indicar mau funcionamento da tireoide

Qual o melhor suplemento para ter energia antes do treino? galera neste vídeo eu falo sobre uma análise dos ingredientes dos energéticos e se faz mal ou não tomar um energético desses antes de malhar.

O melhor seria toma maltodextrina antes ou depois do treino junto com o whey

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Indisposição e falta de energia (fadiga); - Insônia, sono pouco reparador; - Cefaleia (dor de cabeça intensa); - Problemas de concentração e de memória;

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Indisposição e falta de energia, difícil recuperação das infecções ou feridas que demoram a cicatrizar também são características da doença

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