El Director Coordinador de Educación Física, Profesor Ionatan Wittenberger nos ofrece una serie de ejercicios para trabajar Resistencia Muscular Localizada (RML), destinados a niños de tercer nivel.
-Zona media: Abdominales rectos y dorso lumbares
-Tren superior: Pectorales, hombros y tríceps (con y sin ayudas)
-Tren inferior: Cuádriceps
Se comparte enlace para actividades de flexibilidad en general (estiramiento posterior a la actividad física) que pueden ser realizados por niños de todas las edades.
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