خوراک بادمجان با تاپینگ پنیر پیتزا بهترین جایگزین برای لازانیا هست
از همه مهم تر تاپینگ پنیر پیتزا بر پایه پروتیین و چربی گیاهی هست که هم سالم تره و هم کلسترول نداره و مناسب کساییه که وگان هستن
راستی این غذا کاملا گیاهی هست و برای کسایی که وگان هستن یک گزینه مناسبه
پس اگه شما هم دوستانی دارین که وگان هستن توی مهمونیاتون حتما ازش استفاده کنید
😊
==============
مواد لازم و طرز تهیه خوراک بادمجان با تاپینگ پنیر پیتزا
هفت الی هشت عدد بادمجان متوسط و قلمی را راه راه پوست بگیرید و نگینی درشت خرد کنید
سه عدد سیب زمینی متوسط رو بشورید و با پوست نگینی درشت خرد کنید
سیب زمینی و بادمجان را خوب سرخ کنید
دو عدد گوجه را رنده کرده در روغن تفت دهید و ادویه ها را اضافه کنید
زردچوبه، پاپریکا، پودر سیر، نمک و آویشن اضافه کرده و با گوجه هم بزنید
مواد رو به گوجه اضافه کنید و با هم حسابی مخلوط کنید و در تابه یک دست کنید
حالا تاپینگ پیتزا رو روی مواد بریزید
درب تابه رو گذاشته تا جا بیفتد
نوش جان
😋
==============
من معتقدم که غذا باید سریع، سالم و ساده باشه، و این سالم بودن شامل همه میشه
وقتی دستور پخت ی غذا سخت و وقت گیر باعث میشه آدمایی که دغدغه زیادی دارن از آشپزی خسته بشن و سراغ غذاهای بیرون و غیر سالم برن، پس اینکه بتونی با مواد ساده و قابل دسترس و با سرعت بالا و بدون دردسر ی غذای ساده و خوشمزه و سالم و سریع درست کنی 10به هیچ از بقیه
جلوتری، این غذاها رو فقط تو غذا سه سوته می تونی پیدا کنی
پس همین الان منو سابسکرایب کن و به دوستات معرفی کن تا کلی غذای سریع و ساده و سالم بهت یاد بدم
😊
=================
music:
✅لینک چنل یوتیوب
[ Ссылка ]
✅لینک پیج اینستاگرام
[ Ссылка ]
=================
لینک غذاهای رژیمی مناسب وعده شام
✅نودل سبزیجات
[ Ссылка ]...
✅سالاد کلم بنفش رژیمی
[ Ссылка ]-...
✅کوکو کدو سبز
[ Ссылка ]...
✅ سالاد تن ماهی رژیمی
[ Ссылка ]
=================
لینک غذاهای سریع و ساده با سیب زمینی
✅کوکو بدون اسم فوری
[ Ссылка ]...
✅خوراک مرغ نیم ساعته
[ Ссылка ]...
✅تردترین و فوری ترین کوکو سیب زمینی کره زمین
[ Ссылка ]...
================
طرز تهیه بادمجان با تاپینگ پیتزا
تاپینگ پنیر پیتزا
خوراک بادمجان
بادمجان
لازانیا
تاپینگ
لازانیا سه سوته
طرز تهیه لازانیا
غذا با بادمجان
پنیر پیتزا
تاپینگ
#بادمجان #خوراک #پیتزا #پنیر
