Хочется только спрятаться от всех под одеялом или послать все к чертям? Даже любимая работа может быть не в радость.
Я рассказала о 6 главных причинах эмоционального выгорания и о том, как с ним бороться.

🟢 Пакет авторских медитаций для самопрограммирования
[ Ссылка ]

🟢 Запись на индивидуальную консультацию
Телеграм: [ Ссылка ]

Instagram
[ Ссылка ]=
*запрещенная на территории Российской Федерации организация

🟢 Всем привет! Меня зовут Мария Тагамлицкая. Я клинический психолог, уже 18 лет я помогают своим клиентам становиться счастливее . Подписывайся на канал, чтобы развиваться вместе.

Тайм-коды:
0:00 о чем говорим сегодня
0:21 кто я?
0:46 что такое "эмоциональное выгорание"
0:56 причина 1 - нарушен баланс между жизненными сферами
2:25 причина 2 - эмоциональное напряжение
2:58 причина 3 - неумение делегировать
5:40 причина 4 - нерешенные проблемы
7:15 причина 5 - неумение слышать себя
8:44 причина 6 - токсичное окружение

🟢 Ставим ЦЕЛИ на 2023 с психологом по колесу баланса
[ Ссылка ]
🟢 Эффективные практики от ПСИХОЛОГА. Как стать уверенным в себе? Как полюбить себя?
[ Ссылка ]
🟢 ПСИХОЛОГ о карте желаний: ошибки и правила. Как создать работающую карту?
[ Ссылка ]

#психолог #саморазвитие #отношения

свернуть